Wekelijkse activiteiten


Turn je fit


Wil je graag je conditie op peil houden ? In het dienstencentrum bieden we u de mogelijkheid om kracht, uithouding, conditie en coördinatie te verbeteren en dit alles aangepast aan je eigen fysieke mogelijkheden. De bewegingen worden uitgevoerd op aangename muziek. Jong en oud zijn van harte welkom !

  • elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur
  • in Dienstencentrum De Wilg, Wilgenhof 2, Willebroek
  • 10-beurtenkaart: 12 euro (1 jaar geldig) - per les: 1,50 euro (verzekering inbegrepen)
  • vooraf inschrijven aan het onthaal
  • sportieve kledij, sportschoenen, badhanddoek meebrengen
  • onder professionele begeleiding van Karin Verbraeken, kinesist


GRATIS PROEFLES !



Curve Bowls

 

Curve Bowls is een Engelse sport waarbij men de werpbol zo dicht mogelijk bij het raakballetje dient te rollen. Omdat het zwaartepunt van de werpbol niet in het midden ligt, maakt de bol een curve. Het is een rustige sport die vooral concentratie vergt.

  • elke dinsdag van 14.00 tot 16.00 uur
  • in Dienstencentrum De Wilg, Wilgenhof 2, Willebroek
  • per les: 1,50 euro (verzekering inbegrepen)
  • vooraf inschrijven aan het onthaal
  • sportieve kledij, sportschoenen

 

 

Aquagym


  • elke woensdag van 15.15 tot 17.15 uur
  • vertrek aan Dienstencentrum De Wilg, Wilgenhof 2, Willebroek
  • les: 3,50 euro (begeleiding, inkom, vervoer en verzekering inbegrepen)
  • vooraf of de dag zelf inschrijven aan het onthaal 
  • zwemgerief, badhanddoek meebrengen
  • wie mee wil rijden, moet lid zijn van handicar "De Wilg"

 

 

Fitbal


  • elke donderdag van 9.15 tot 10.15 uur
  • in Dienstencentrum De Wilg, Wilgenhof 2, Willebroek
  • 10-beurtenkaart: 12 euro (1 jaar geldig) - per les: 1,50 euro (verzekering inbegrepen)
  • vooraf inschrijven aan het onthaal
  • sportieve kledij, sportschoenen, badhanddoek meebrengen
  • onder professionele begeleiding van Karin Verbraeken, kinesist


GRATIS PROEFLES !

 

 

Tai Chi 

 

Tai Chi is een bewegingsvorm die veel in de parken van China wordt beoefend. De combinatie van een toegankelijk Tai Chi Chuan met gezondheidsoefeningen (Qi Gong) is uitermate geschikt als zelfzorg. Wie dagelijks 20 min oefent, compenseert al te eenzijdige houdingen en gewoonten van een drukke werkdag en kan zo de levenskwaliteit merkelijk verbeteren. Positieve effecten zijn: algemene ontspanning, stimulering van de bloedsomloop, verbetering van de coördinatie en van de lichaamshouding alsook van het emotioneel evenwicht en de innerlijke rust.

 

  • beginners: elke woensdag van 19.00 tot 20.00 uur VOLZET
  • gevorderden: elke woensdag van 20.00 tot 21.00 uur
  • in CC De Ster, Torenstraat 6, Willebroek
  • 10-beurtenkaart: 60 euro (3 maanden geldig)
  • inschrijven bij de cultuurdienst: 03 860 97 91 of cultuur@willebroek.be
  • zolang er plaats is, kan men op elk moment instappen
  • losse kledij (T-shirt en joggingbroek), platte schoenen
  • onder professionele begeleiding van de ervaren Tai Chi-lesgever Peter van de Ven van De Rode Lotus

doorsturen

Organisatie Willebroek - Pastorijstraat 1  - 2830 Willebroek - Tel. 03 866 90 00 - gratis nummer 0800 92830 - Fax 03 886 16 32 - E-mail info@willebroek.be

Contact webmaster