Ik ben ik?! Emotieregulatietraining voor kids van 5 - 8 jaar

“IK ben IK?!” is een krachtige groepstraining voor kinderen van de derde kleuterklas tot en met het tweede leerjaar. In deze training wordt het zelfvertrouwen en de veerkracht van kinderen op een creatieve en speelse manier versterkt. Ze leren zich bewust worden van hun eigen emoties, hun lichaam en wat ze nodig hebben om zich goed te voelen. In deze kindertraining gaan we ook op een heel leuke manier aan de slag met piekeren en (faal)angst. We leggen een eerste basis voor het gebruiken van positieve gedachten. Verder leren ze zich bewust worden van hun lichaamssignalen en hoe hun lichaam voelt bij (over)prikkeling. Op deze manier kunnen ze aangeven dat ze rust en/of ontspanning nodig hebben. Op een creatieve en speelse manier leren ze zichzelf kennen en hun eigen unieke eigenschappen. Via dit alles krijgen ze handvatten aangereikt om een stevige basis te ontwikkelen om ontspannen, veerkrachtig en gelukkig de toekomst tegemoet te gaan. 

Uiteraard spelen ouders hierbij een zeer belangrijke rol. Tijdens groepsbijeenkomsten voor de ouders wordt de nodige ruimte gemaakt om stil te staan bij hun kind. Ze krijgen op een aangename en duidelijke manier uitleg over hoe ze hun kind kunnen helpen opgroeien tot een zelfbewuster persoon. Ook in de ouder-kind bijeenkomsten wordt er aan de slag gegaan met een aantal oefeningen. Op deze manier ontdekken ouder en kind samen specifieke gevoelens, situaties, prikkels, …  die belangrijk zijn voor of een impact hebben op het kind. Ook thuis kunnen ze hier samen verder mee aan de slag gaan. 

Doelgroep: kinderen van de derde kleuterklas tot en met het tweede leerjaar. Deze reeks bestaat uit 5 kindsessies, 2 ouder-kindsessies en 2 oudersessies. 

Bron: UiTinVlaanderen.be