Gezond 2025: begin het jaar goed

Wil je gezonder leven in 2025? Kom dan op 3 januari 2025 naar de Winter WonderBar in Willebroek. Doe mee aan de suikerquiz en ontdek hoe je jouw gezondheidsrisico kan verlagen.

Waarom je risico op diabetes kennen belangrijk is

In België heeft 1 op de 10 mensen diabetes. Maar liefst 1 op de 3 weet dit niet. Het tijdig opsporen van je risico is dus erg belangrijk. Je kan ook thuis eenvoudig je risico berekenen via een korte vragenlijst op www.gezondheidskompas.be/diabetes.

Kleine stappen, grote winst

Goed nieuws: in veel gevallen kan je het risico op diabetes type 2 zelf verkleinen. Stoppen met roken, vaker bewegen en gezond eten maken een groot verschil.

Doe de suikerquiz in Willebroek

Kom op 3 januari 2025 naar de Winter WonderBar in Willebroek. Daar kan je deelnemen aan een suikerquiz en jouw gezondheidsrisico berekenen.

Een gezond leven begint met de juiste informatie. Tijdens de suikerquiz leer je meer over jouw risico op diabetes en wat je kan doen om dit te verlagen. Een kleine inspanning met een grote impact op jouw gezondheid!

Gratis groepscursus gezonde voeding

Vanaf februari organiseert Eerstelijnszone Klein-Brabant Vaartland een gratis groepscursus Gezonde Voeding op Verwijzing. Hier leer je samen met anderen hoe je gezonder kan eten en leven.